De fondo se escuchan los pajaritos cuando comienza a amanecer y también las gallinas, pues tenemos 6 hermosas gallinas que nos dan huevos todos los días. Esperamos que lo disfruten y aprovechen cuando no se puedan conectar en vivo.

​Hun Yuan Ling Tong

Primer parte
Practicar los siguientes ejercicios:

• Zu Chang Fa – El método para la organización del Campo

• La Qi – Reunir Qi

• Peng Qi Guan ding Fa – Levantar y Verter el Qi por la cabeza

• Dun Qiang Fa – Sentadillas de pared (20 minutos)

• Zhí Tuí Zuo Song Yao Fa – El método para abrir las caderas con las piernas estiradas en el piso. (20 minutos)

Segunda parte
Xing Shen Zhuang – El método de la mente y el cuerpo unificados
Xun Jing Dao Yin Fa – Movilizar el Qi de acuerdo
a los meridianos.

Práctica de ZhìNéng QìGōng
​Sesión matutina
6:00 a 8:30 am
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhìNéng QìGōng

En esta sesión se practicó:
Nivel de ZhìNéng QìGōng (Wu Yuan Zhuang)

​Sesión nocturna
9:00 a 10:00 pm
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhìNéng QìGōng.

En esta sesión se practicó:
El método para la organización de Campo (Zu Chang Fa)
Reunir Qi (La Qi)
Levantar y Verter el Qi por la cabeza (Peng Qi Guan Ding Fa)
Sentadillas de pared (Dun Qiang Fa)
El método para la fusión de los tres centros (San Xing Bing Zhang Zhuang)

Sesión nocturna
10:00 a 11:00 pm.

En esta sesión se practicó:
El método para la organización de Campo (Zu Chang Fa)
Reunir Qi (La Qi)
Levantar y Verter el Qi por la cabeza
(Peng Qi Guan Ding Fa)
Sentadillas de pared (Dun Qiang Fa)
(Chen Qi)
El método para la fusión de los tres centros
(San Xing Bing Zhang Zhuang)

​Sesión matutina
6:00 a 7:30:00 am
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhìNéng QìGōng.

En esta sesión se practicó:
El método para la organización de Campo (Zu Chang Fa)
Reunir Qi (La Qi)
Levantar y Verter el Qi por la cabeza
(Peng Qi Guan Ding Fa)
Sentadillas de pared (Dun Qiang Fa)
El método para abrir las caderas con las piernas estiradas en el piso
(Zhí Tuí Zuo Song Yao Fa )
​
Sesión nocturna
10:00 a 11:00 pm
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhìNéng QìGōng.

En esta sesión se practicó:
El método para la organización de Campo (Zu Chang Fa)
Reunir Qi (La Qi)
Levantar y Verter el Qi por la cabeza en voz de Pang Ming LaoShi
(Peng Qi Guan Ding Fa)
Extender el Qi (Chen Qi)(10 min)
El método para la fusión de los tres centros en voz de Pang Ming
LaoShi traducido por Zhang Qing LaoShi
(San Xing Bing Zhang Zhuang)
​
Sesión matutina
6:00 a 7:30:00 am
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhìNéng QìGōng

En esta sesión se practicó:
El método para la organización de Campo (Zu Chang Fa)
Reunir Qi (La Qi)
Levantar y Verter el Qi por la cabeza en español
(Peng Qi Guan Ding Fa)
Sentadillas de pared 22min
​
Sesión nocturna
22:00 a 23:00 h
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhiNeng QiGong.

En esta sesión se practicó:
El método para la organización de Campo (Zu Chang Fa)
Reunir Qi (La Qi)
Levantar y Verter el Qi por la cabeza versión media con musica y voz del Maestro Pang Ming (Peng Qi Guan Ding Fa)
El método para la fusión de los tres centros (San Xing Bing Zhang Zhuang)
​
Sesión matutina :
6:00 a 7:30 am
Dirigida por Abraham Vega,
Instructor de Vida ZhìNéng QìGōng.